Anya és lánya

Ásványi anyagok, vitaminok

A vitaminok nem mások, mint energiát nem hordozó szerves vegyületek, azaz nem táplálnak, nem lehet velük „jól lakni”, de az emberi szervezet életműködésének fenntartásához szükségesek. Szerepet játszanak az anyagcsere és enzimműködés szabályozásában, és a szervezet megújításában is létfontosságúak. Az enzimműködés szabályozása azért fontos, mert az enzimek nemcsak a zsírok, fehérjék és szénhidrátok lebontásában vesznek részt, hanem építő folyamatokban, valamint az immunrendszer működésében is.

Miért hatékony az idegekre a B-vitamin?
Miért hatékony az idegekre a B-vitamin? Tovább
Bővebben
A krómbevitelre is figyelni kell
A krómbevitelre is figyelni kell Tovább
Bővebben
Mikor, mennyi D-vitaminra van szükségünk?
Mikor, mennyi D-vitaminra van szükségünk? Tovább
Bővebben
Miért fontos a cink?
Miért fontos a cink? Tovább
Bővebben
A magnézium javítja a szív munkájának hatásfokát
A magnézium javítja a szív munkájának hatásfokát Tovább
Bővebben
7 ok, amiért érdemes D-vitamint szedni
7 ok, amiért érdemes D-vitamint szedni Tovább
A magnéziumhiányról
A magnéziumhiányról Tovább
Bővebben